Assalamualaikum sahabat addawaa semua gimana kabarnya?, semoga diberi kemudahan dalam menjalani aktivitas sehari-hari dan selaludalam keadaan sehat ya Aamin..

Hati yang gelisah sangat mengganggu tentunya dalam kehidupan sehari-hari karena dengan hati yang gelisah akan membuat pekerjaan manjadi tidak kunjung selesai bahkan berantakan.

Gelisah yang berada dalam hati bisa disebabkan karena masalah yang dipendam sendiri, menjadi beban pikiran yang tidak bisa tersalurkan.

Berburuk samgka atas apa yang telah terjadi dan lupa bersyukur atas apa yang ditetapkan padanya berupa kebaikan, bisa jadi ujian yang pernah menimpa kita adalah yang terbaik untuk kita, karena Allah SWT tidak pernah salah.

Hati gelisah setelah seharian bekerja, setelah mengahadapi masalah-masalah yang ada dikantor hati manjadi gelisah dan merasa tidak tenang.

Berharap kepada pada manusia juga menjadi sesuatu yang dapat membuat hati ini gelisah dan resah. Karena berharap kepada manusia sama saja dengan menyiapkan hati untuk kekecewaan.

Berikut tips agar hati menjadi tenang dan terhindar dari gelisah.

1. Menjaga Silaturahmi.
Menjalin silaturahmi, seseorang dapat menceritakan masalah kepada orang lain. Alhasil, beban masalahpun berkurang dan hati menjadi lebih tenang. Bersilaturahmi pada tetanga ataupun saudara kita, secara tidak langsung akan menguraikan beban pikiran yang membuat hati ini gelisah.

2. Berfikir Positif.
Cobalah menenangkan hati yang gelisah dengan tetap berfikir positif agar dirimu merasa tenang dan tentram. Dengan berfikir positif kegelisahan bisa datang karena pikiran terlalu memikirkan sesuatu yang negatif.

3. Ambil Waktu Tenang.
Bersantailah dalam keheningan, buanglah suara negatif yang muncul dalam dirimu, supaya tubuhmu dilingkupi rasa tenang dan damai. Sholat bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi hati yang gelisah, tahajut di malam hari dengan kesunyian malam di tambah dengan curhatan seorang hamba pada sang pencipta akan menambah ketenangan dan ketentraman dalam hati yang sedang gelisah.

4. Jangan Telalu Berharapa Pada Manusia .
“Aku sudah pernah merasakan semua kepahitan dalam hidup dan yang paliang pahit ialah berharab kepada manusia.” (Ali Bin Abi Thalib).

Semoga bermanfaat bagi kita semua dan menambah wawasan kita, jika sahabat mendapatkan manfaat maka alangkah baiknya untuk membagikan kebaikan tersebut pada teman atau kerabat sahabat sekalain, agar kebaikan terus mengalair dan menjadi pahala jariah bagi kita semua amin….

Wallahu a’lam dishawab

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.